디지털 기기에 혹사당하는 뇌와 뇌 건강법 디지털 기기에 혹사당하는 뇌와 뇌 건강법 - 예병일의 경제노트 자연을 접함으로써 뇌를 지킨다. 여기서 말하는 '뇌를 지킨다'는 것은 아무 것도 하지 않는다는 의미가 아니라, 뇌의 여러 부분 중에서 자주 사용하는 곳은 쉬게 하고, 그다지 사용하지 않는 부분은 활성화시킨다는 의미다. 뇌는 외부로부터 자극이 있을 때는 그것을 해석하는 일에 전념하지만, 자극이 없을 때면 멋대로 움직이기 시작한다... 정상적인 기능을 완수할 수 있도록 뇌를 정비해두는 것도 중요한 일이다. 앞에서도 이야기했지만 시각을 차단하고 청각에 집중하거나, 문자정보를 많이 접하는 사람이라면 영상을 자주 보고, 컴퓨터의 가상 공간 속에 있는 일이 많은 사람은 전원을 끄고 현실의 세계를 바라보는 것도 뇌를 지키는 방법이다. (178p) 요네야마.. 더보기 이전 1 다음
